Le romarin est un arbuste à feuilles persistantes parfumé aux fines feuilles en forme d’aiguilles. Il se caractérise par un arôme de conifère unique, qui peut être ressenti en frottant une feuille d'une plante entre deux doigts. Au cours de la floraison couverte de fleurs de couleur lilas douce. Particulièrement utilisé dans le domaine de la cuisine, ainsi qu'en aromathérapie en raison de l'huile essentielle qu'il contient. Souvent, il est cultivé comme culture de guérison en raison de ses caractéristiques uniques. Des informations détaillées sur les propriétés thérapeutiques du romarin et les contre-indications à son utilisation, ainsi que des recettes de la plante seront utiles dans la vie quotidienne.

La teneur en nutriments dans le romarin

Le romarin était connu dans l'Antiquité pour ses propriétés bénéfiques uniques et était activement utilisé comme agent désinfectant et bactéricide. L'usine était utilisée pour désinfecter l'air dans les hôpitaux, ainsi que pour les rituels religieux.

De nos jours, le champ d'application des plantes s'est élargi: les experts soulignent l'utilisation de son arôme pour le système nerveux et la circulation sanguine du cerveau. La plante aide à améliorer la mémoire, à se débarrasser de l'insomnie, à soulager le stress et la dépression. Toutes ces propriétés utiles de la plante sont dues à sa composition. Les feuilles de l'arbuste contiennent:

• Vitamines A, B, C, E, PP;
• Macronutriments: magnésium, phosphore, calcium, potassium, sodium et zinc;
• Oligo-éléments: zinc, manganèse, sélénium et fer;
• L'acide laurique, qui renforce le système immunitaire et la formation de cholestérol "bénéfique" dans le corps, ainsi qu'un effet antiviral;
• Acide caprylique: possède des propriétés antibactériennes;
• L'acide palmitique, qui profite à la peau en retenant l'humidité dans ses cellules et en prévenant les processus inflammatoires;
• Acide linoléique: participe aux processus métaboliques du corps, améliore le métabolisme;
• Acide myristique: agit comme un conducteur de vitamines dans les cellules du corps;
• Acide oléique: favorise la vitalité, donne de l’énergie au corps;
• Isoleucine: responsable du taux de glucose et d'hémoglobine dans le sang;
• Valine: participe au métabolisme de l'azote dans les tissus;
• La lysine: joue un rôle important dans la restauration et la régénération des tissus, aide le calcium à être mieux absorbé par les cellules;
• Tryptophane: agit comme un antidépresseur qui améliore les processus métaboliques;
• Thréonine: favorise la production d'élastine et de collagène, favorise une peau saine;
• Phytostérols: débarrasse le corps du "mauvais" cholestérol, renforce la santé du système cardiovasculaire.

C'est important! Le pourcentage maximum d'huile essentielle contenue dans le romarin médicinal peut être trouvé deux fois par an: pendant la période de floraison de l'arbuste et lors de la perte du fruit.

Calorie romarin

Calories de romarin frais:

Teneur calorique totale: 131, 6 kcal / 100 g (9, 2% de la norme recommandée)

• Protéines: 3, 3 g (4, 3%);
• Graisse: 6 g (9, 08%);
• Glucides: 6, 8 g (5, 17%);
• Fibres alimentaires: 14 g (70, 5%);
• Eau: 68 g (2, 65%).

Calorie séchée romarin:

• Teneur calorique totale: 330 kcal (23, 2% de la norme);
• Protéines: 5 g (5, 97%);
• Graisse: 15, 1 g (23, 3%);
• Glucides: 21, 6 g (16, 8%);
• Fibres alimentaires: 42 g (213%);
• Eau: 9, 3 g (0, 3%).

Comment le romarin pour les femmes est-il utile?

En plus des avantages globaux pour le corps, l'arbuste possède des propriétés curatives uniques pour le corps féminin. Les experts recommandent l'utilisation de la plante pour les violations du cycle menstruel, ainsi que pendant la ménopause. L'acceptation d'une infusion de romarin 1 à 2 cuillerées à thé par jour aura un effet bénéfique sur le fonctionnement du système nerveux, aidera à rétablir l'équilibre mental et à améliorer le sommeil.

De plus, les propriétés bénéfiques du romarin sont activement utilisées pour traiter le muguet (candidose féminine).

Le romarin présente ses propriétés au niveau cellulaire, activant les processus métaboliques dans tout le corps et fournissant un effet thérapeutique.

C'est important! L'huile essentielle de cette plante épicée affecte bien l'apparence du corps de la femme et améliore l'état des cheveux et de la peau.

Le romarin pendant la grossesse

De nombreux experts estiment que l'utilisation du romarin pendant la grossesse présente de nombreuses contre-indications pour le corps de la femme, mais que, dans certains cas, la décoction et les teintures de la plante ont des propriétés utiles pour la future mère.

Les produits à base de romarin provoquent une réduction des muscles de l'utérus, ce qui peut provoquer une interruption prématurée de la grossesse ou des saignements utérins abondants. C'est pourquoi il est absolument déconseillé d'utiliser la plante au cours du premier trimestre de la grossesse. L'utilisation d'huile essentielle d'arbustes aux deuxième et troisième trimestres doit également être effectuée avec une extrême prudence. Pendant cette période, une petite quantité d'huile d'aromathérapie peut être utilisée pour l'aromathérapie thérapeutique, contribuant à la production de dopamine, qui aide à réduire le niveau d'irritabilité et d'anxiété, améliore l'humeur de la future mère.

Les matières premières sont également utilisées activement pour le massage thérapeutique, ce qui contribue à éliminer les douleurs dans le bas du dos et à soulager les poches des jambes.

Femme enceinte sera utile et teinture pour aider à éliminer les cheveux cassants. Pour le préparer, mettez une poignée de romarin dans une casserole et versez 200 ml d’eau bouillante, puis insistez pendant une heure. Rincez les cheveux avec la solution préparée immédiatement après le lavage de la tête.

Le romarin peut être allaité

Le romarin se caractérise par son effet stimulant actif sur l'allaitement. Par conséquent, l'utilisation des fonds provenant de ce produit pendant la période d'allaitement sera particulièrement utile en cas de manque de lait. En outre, la capacité de la plante à éliminer la migraine, les vertiges et l’insomnie, ainsi que de refuser l’effet tonique, sera utile à la femme pendant cette période. Les préparations avec les matières premières de la brousse préviendront l’émergence de maladies virales chez la mère et chez l’enfant.

Qu'est-ce qui est utile au romarin pour les hommes?

Les propriétés bénéfiques du romarin conviennent également à l'amélioration de la santé des hommes: une décoction médicinale de la plante aide à faire face aux maladies de la sphère urogénitale. Il est également efficace avec une puissance faible. Pour préparer le bouillon en utilisant des ingrédients:

• romarin - 2 c. à thé;
• sauge - 1 c. à thé;
• immortelle - 1 c.

Le mélange doit être versé avec un litre d'eau bouillante et laisser infuser pendant 2 à 3 heures. Ensuite, le bouillon doit être égoutté et pris 4 à 5 fois par jour 15 minutes avant ou après les repas. Les experts recommandent de n'utiliser que de la décoction fraîche et fraîchement préparée: l'outil en tirera le plus grand bénéfice. La durée du traitement est de 10 à 30 jours.

L'utilisation des propriétés thérapeutiques du romarin

Les propriétés de l'arbuste et le nombre de composants utiles dans sa composition expliquent son utilisation répandue. L'utilisation de romarin est également répandue en médecine en raison de l'effet thérapeutique que les médicaments ont sur l'organisme avec son contenu:

• La plante a la capacité d’atténuer la douleur dans le corps;
• Enlevez les toxines et les scories accumulées du corps;
• Avoir des effets diurétiques et cholérétiques;
• Renforcer et renforcer le système immunitaire;
• Normaliser le fonctionnement du foie;
• Pour éliminer les ballonnements et les flatulences dans les intestins, pour guérir la gastrite et les ulcères;
• Améliorer le métabolisme;
• Favoriser la normalisation de l'hypertension artérielle;
• Avoir une action antivirale et antibactérienne;
• Combattre les infections fongiques;
• Désinfecter et guérir les plaies;
• Améliorer le système cardiovasculaire;
• Renforcer le système nerveux;
• Augmente la résistance au stress.

Attention! Les feuilles de la plante, les graines, les fruits et les pousses ont des propriétés curatives.

Que traite le romarin?

Le romarin est largement utilisé en médecine en raison de la richesse de sa composition en éléments bénéfiques. Les propriétés curatives uniques de la plante ont un effet positif sur divers systèmes du corps humain.

Traitement des maladies gynécologiques

Les feuilles de romarin sont activement utilisées pour le traitement des maladies gynécologiques. Les moyens les plus courants sont les décoctions et les teintures à usage interne, les douches vaginales et les bains. Les indications de traitement incluent: candidose, dysfonctionnement menstruel, manque de lait maternel, leucorrhée, démangeaisons vaginales, symptômes sévères de la ménopause, dysfonctionnement mental et émotionnel, insomnie, dépression et troubles hormonaux.

Pour la préparation d'un bouillon thérapeutique à usage externe, il vous faudra: une part de feuilles de romarin, millefeuille, sauge, ainsi que deux lobes d'écorce de chêne. Verser 100 g du mélange avec trois litres d'eau, puis porter à ébullition et laisser reposer. La décoction doit être utilisée régulièrement pour les douches vaginales.

Appliquer les propriétés curatives du romarin pour traiter les articulations

Le romarin est riche en antioxydants thérapeutiques contenus dans la composition, qui tendent à prévenir l’usure des articulations, ce qui est particulièrement important pour les personnes souffrant d’arthrose. Les experts recommandent d’utiliser les feuilles de la plante pour faire des sauces, des soupes, de la purée de pommes de terre, du poisson et des plats de viande. Le thé peut être une autre utilisation: pour cela, les feuilles sèches de la plante sont versées avec de l'eau bouillante. Cependant, il convient de rappeler qu'il n'est pas recommandé de consommer plus de trois tasses de thé par jour.

Les avantages du romarin pour le traitement du rhume

Les propriétés bénéfiques du romarin aident dans le traitement du rhume, en particulier de la toux. La plante a un effet adoucissant sur les zones irritées, réduisant ainsi le processus inflammatoire.

• La décoction médicale peut être utilisée dans sa forme pure comme thé, ainsi que pour se gargariser. Pour sa préparation devrait prendre 2 c. hacher les matières premières et versez-le dans une tasse d’eau bouillie, puis laissez bouillir pendant 20 minutes. Le bouillon obtenu doit être bien filtré et pris 30 minutes avant les repas pour une cuillère à thé 3 fois par jour;
• La teinture de romarin a des propriétés similaires: vous devez verser 20 g de feuilles de plante séchées et broyées avec un verre de vodka ou d’alcool, puis les laisser infuser pendant 10 jours. Utilisez la teinture 3 fois par jour pendant une demi-heure avant un repas (à raison de 25 gouttes pour 2 cuillerées à soupe d’eau).

Utilisation de romarin dans le traitement de maladies du coeur et des vaisseaux sanguins

Une autre propriété thérapeutique du romarin est sa capacité à réduire l'hypertension artérielle, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes du système cardiovasculaire. Il est conseillé aux personnes ayant subi un accident vasculaire cérébral de prendre de la teinture, qui aide à améliorer la circulation sanguine dans le cerveau.

La plante s’adapte également bien au traitement des migraines: il suffit d’inhaler l’odeur de son huile essentielle.

Les bienfaits du romarin pour le cerveau

Le romarin aide à améliorer le processus de mémorisation. Sous l'influence de l'huile essentielle de la plante, des processus chimiques complexes commencent à se produire dans le corps, qui n'ont pas un effet inférieur aux préparations médicinales.

L'acide de Karnosovaya dans la composition de la plante a la propriété de neutraliser les radicaux libres et de prolonger ainsi la jeunesse du cerveau. En raison de composés chimiques complexes qui augmentent la concentration d'acétylcholine, une bonne mémoire se forme, le niveau de fatigue diminue et l'efficacité de l'organisme dans son ensemble augmente.

L'utilisation fraîche de romarin (ou d'huile essentielle de plante) apportera des avantages inestimables pour le fonctionnement du système nerveux:

• Améliorer le niveau de mémoire à long terme;
• Renforcer la mémoire de travail;
• Augmenter la quantité de matériel mémorisé de 60 à 70%;
• Améliorer la rapidité et la précision des processus de réflexion.

Le romarin est-il bon pour perdre du poids?

Le romarin est souvent utilisé pour faire mariner la viande: les éléments de sa composition aident le corps à digérer plus rapidement les aliments lourds, gras et protéinés, accélèrent considérablement les processus métaboliques, de sorte que le corps brûle les calories plus activement. Cependant, il convient de rappeler que l'utilisation doit être accompagnée d'une nutrition appropriée et d'un effort physique, les avantages de la plante pour la perte de poids augmenteront plusieurs fois.

L'utilisation du romarin en médecine traditionnelle

En médecine traditionnelle, on utilise le plus souvent de l'huile de romarin, ce qui peut être fait même à la maison:

1. Versez les feuilles de romarin dans un bocal en verre, puis versez de l'huile d'olive ou de l'huile de jojoba.
2. Laissez dans un endroit lumineux pendant 6 semaines.

L'huile de romarin faite maison a tendance à réduire les douleurs musculaires et à activer le fonctionnement du système nerveux. En cas de rhume et de maladies du système respiratoire, il est utilisé en tant qu'additif pour l'inhalation, ce qui facilite la respiration et supprime l'oppression thoracique. Pour ce faire, prenez deux cuillères de romarin, versez de l'eau bouillante et inspirez pendant plusieurs minutes. Pour améliorer l'effet, il est recommandé de garder la tête au-dessus de la vapeur et de la couvrir avec une serviette.

Le thé de romarin et l'infusion d'huile de feuilles faite maison aident à intensifier l'activité mentale: grâce aux substances actives entrant dans la composition de la plante, l'action des radicaux libres est bloquée, ce qui ralentit le processus de vieillissement. En outre, un thé fait maison de guérison a tendance à soulager les brûlures d’estomac et à restaurer une digestion normale.

La perfusion huileuse est utilisée en externe comme agent thérapeutique pour éliminer l'eczéma, les maux de tête et les douleurs articulaires. Des études menées en Allemagne ont prouvé les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques du romarin.

En inhalant l'odeur du romarin et de l'huile de lavande, il est possible d'augmenter le niveau de résistance au stress et d'atténuer les symptômes de la dépression en réduisant le cortisol, une hormone du stress.

Les remèdes maison au romarin ont également un effet hygiénique et améliorant la santé: leur utilisation est bénéfique dans le traitement de l'inflammation des gencives et des caries, ainsi que dans l'élimination de l'odeur désagréable de la cavité buccale. Pour ce faire, il suffit de verser quelques branches d'un buisson avec de l'eau bouillante, d'ajouter un peu de clou de girofle et de laisser reposer la solution. Utilisez pour le rinçage de la bouche sur une base régulière.

L'utilisation de romarin fait maison a un effet cicatrisant sur la peau: elle permet de se débarrasser de l'eczéma, de l'acné, de guérir les blessures et de soulager l'inflammation après une piqûre d'insecte.

L'utilisation du romarin en cosmétologie

Dans le domaine de la cosmétologie, appliquez les légumes verts frais de la plante, de l'huile et de l'extrait de romarin, ainsi que des teintures et des décoctions de feuilles séchées.

Quel est l'utilité des cheveux de romarin

Les propriétés bénéfiques du romarin aident à lutter contre la chute des cheveux, les pellicules, la matité et les pointes ébréchées.

Pour accélérer la croissance des cheveux, augmenter leur épaisseur et leur élasticité, utilisez une décoction de pousses. Pour ce faire, utilisez des matières premières fraîches ou sèches de la plante, brassées avec de l’eau bouillante et laissées à infuser pendant plusieurs heures, puis rincées avec des cheveux après le lavage de la tête.

Pour se débarrasser des pellicules, de la séborrhée et des démangeaisons, l'huile de romarin est d'une valeur inestimable, dont 6 à 7 gouttes sont mélangées à 50 ml d'extrait de camomille. L'outil résultant doit être frotté sur le cuir chevelu pendant une heure avant le lavage, jusqu'à disparition complète de la maladie.

Pour renforcer la structure du cheveu, il est recommandé d’ajouter 10 à 15 gouttes d’huile de romarin au shampooing. Les réponses des femmes ont montré: après avoir utilisé un shampooing au romarin, les cheveux deviennent beaucoup plus solides et plus résistants aux effets thermiques.

L'aromathérapie est un autre moyen tout aussi efficace d'améliorer l'état des cheveux. Il est préférable d'utiliser un peigne en bois. Quelques gouttes d'huile essentielle sont appliquées sur les pointes du peigne, après quoi ils peignent intensément leurs cheveux sur toute la longueur pendant 10 à 15 minutes. L'aromathérapie a pour effet de renforcer les racines, de les rendre plus soyeuses et de leur donner un éclat naturel.

Attention! L'utilisation de romarin à des fins médicinales pour les cheveux n'a pas de limitation stricte: elle peut être utilisée comme décoctions, teintures, huiles essentielles, jus de feuilles fraîches.

Comment appliquer le romarin contre la cellulite

Une autre propriété utile du romarin est un effet bénéfique sur la peau du corps: les substances présentes dans la plante aident à niveler son relief, à entamer les processus de rajeunissement et à stimuler la circulation sanguine dans le corps. Sous l'action de l'huile essentielle de romarin, la cellulite disparaît progressivement, la peau se tend, devient plus élastique et plus esthétique. Le romarin contribue également à améliorer les niveaux hormonaux, ce qui détermine également l'apparition de "peau d'orange" sur le corps.

Pour se débarrasser de la cellulite, utilisez des enveloppements contenant de l'huile essentielle et des bains à base de celle-ci.

Propriétés utiles du romarin pour le visage

Le romarin a des avantages particuliers pour la peau du visage: les propriétés cicatrisantes de la plante aident à soulager l'inflammation, à atténuer le soulagement de la peau et à donner au visage une apparence saine et fraîche. Il convient de rappeler que l'utilisation de l'extrait de romarin n'est recommandée que pour les peaux à problèmes ou grasses, car la préparation contient de l'alcool.

L'utilisation de romarin pour l'acné

Si un arbuste de romarin pousse sur le site, les brins de la plante conviennent: il est nécessaire de cueillir et de rincer soigneusement une branche, de la couvrir et de lubrifier le visage avec du jus 1 à 2 fois par jour. Такая натуральная маска должна находиться на коже около 20 — 30 минут, после чего ее следует смыть теплой водой. Сходными лечебными свойствами обладает и концентрированный настой из сухого сырья, если заварить 1 ст. l на 50 мл кипятка. Использовать средство рекомендуется в качестве тоника для протирания лица. Храниться такой настой должен исключительно в холодильнике не больше 2 дней.

Маски с розмарином

Для приготовления масок чаще всего применяют розмариновое масло или же экстракт растения, купить который можно в любой аптеке. Несколько капель средства добавляют в маску, соответствующую типу кожи (добавлять разрешается как в самостоятельно приготовленные маски, так и в покупные).

В качестве домашней маски можно применять кашицу из свежей зелени, огурца, овсянки и мякотью любого питательного фрукта. Держать смесь на лице нужно на протяжении 15 — 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Благодаря полезным элементам в своем составе розмарин имеет свойство насыщать кожу лица витаминами, омолаживать ее, предотвращать возникновение морщин и активизировать обменные процессы в эпидермисе.

В приготовлении розмариновых масок приветствуется использование свежей зелени, однако стоит помнить о содержании в ней эфиров и камфоры.

Attention! Avant d'appliquer le masque, il est nécessaire d'effectuer un test pour s'assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique: appliquez quelques gouttes de jus sur la surface de la peau et attendez quelques minutes. En cas de rougeur ou de démangeaisons, il est interdit d'utiliser du romarin pour la peau.

Pour en savoir plus sur les propriétés bénéfiques et médicinales du romarin, ainsi que sur les contre-indications à son utilisation, consultez la vidéo:

Comment prendre le romarin à des fins médicinales

Les propriétés curatives du romarin contribuent à la normalisation du fonctionnement de nombreux systèmes du corps humain. Il existe de nombreuses options pour l’utilisation de plantes à des fins médicinales, les plus populaires étant les thés, les teintures, les décoctions et les bains de romarin.

Propriétés utiles du thé au romarin

Au milieu du XVIe siècle, le Dr Paracelsus utilisa le thé au romarin comme agent thérapeutique et tonique pour le fonctionnement du cerveau, du foie et du système cardiovasculaire. Aujourd'hui, il existe de nombreuses autres propriétés curatives de la plante, notamment ses puissants effets antioxydants, ainsi que sa capacité à traiter diverses maladies.

1. Le romarin a un léger effet analgésique qui aide à éliminer rapidement les maux de tête et autres types de douleur.
2. L'utilisation de thé au romarin est approuvée par des chercheurs allemands pour se débarrasser des troubles du système digestif.
3. La nutritionniste américaine Phyllis Balch a recommandé d'utiliser du thé au romarin pour traiter les éruptions cutanées, l'eczéma. Les propriétés antiseptiques de la plante profiteront également à l'élimination des infections fongiques de la peau.
4. La boisson contient du camphre, qui aide à soulager les douleurs musculaires et rhumatismales. L'étude, publiée dans le Journal de physiologie et pharmacologie du Canada en septembre 2007, a confirmé que le thé au romarin était particulièrement efficace en combinaison avec d'autres types d'herbes dans le traitement de l'arthrose.
5. Une des propriétés bénéfiques les plus connues du thé au romarin est la stimulation du système circulatoire dans le corps. Des études ont montré qu'en raison de l'utilisation de la boisson, les artères se dilatent et que l'activité sérique augmente dans le sang, ce qui entraîne une diminution du risque d'athérosclérose chez les jeunes plusieurs fois.
6. Pour accélérer la croissance des cheveux, il est recommandé de frotter les lames de thé dans le cuir chevelu immédiatement après le lavage.

Recette De Thé Au Citron Et Romarin:

• 400 ml d'eau bouillante;
• 1 branche de romarin;
• 1 - 2 quartiers de citron.

Verser le romarin avec de l'eau bouillante de citron, laisser infuser 10 minutes.

Thé au gingembre et romarin:

• 400 à 500 ml d'eau bouillante;
• 1 branche de romarin;
• le gingembre;
• 1 - 3 quartiers de citron.

Le temps moyen d'infusion est de 10 minutes. Le thé est servi avec du miel, du sucre blanc ou brun.

C'est important! Plus la boisson est tirée longtemps, plus son goût devient riche.

Cette boisson a des propriétés curatives: renforce le système nerveux, purifie le sang et augmente la résistance du corps aux effets viraux. Le thé vert au romarin a également un effet similaire.

Malgré tous les avantages de la boisson, il est important de lire attentivement les contre-indications à l'utilisation de romarin, afin de ne pas nuire au corps.

Quels sont les bains de romarin utiles

Une autre option d'utilisation thérapeutique de l'arbuste consiste à prendre des bains avec l'addition de feuilles et d'inflorescences collectées pendant la période de floraison active. Les fleurs et les feuilles de romarin contiennent une grande quantité d’huile essentielle contenant des éléments tels que le pinène, le camphre, le cinéole, les alcaloïdes, les tanins et l’acide borique. Ils contribuent à l'élimination de l'inflammation dans les muscles et les articulations. Pour cette raison, dans la Rome antique, il était de coutume de frotter des athlètes avec du romarin pour des blessures après diverses compétitions.

Les experts recommandent de prendre des bains de romarin au cours d'expériences psycho-émotionnelles, de manque de sommeil ou de maladies chroniques du système musculo-squelettique. Pour préparer un bain, un extrait de feuilles ou de fleurs (2 c. À soupe.)

Décoctions et infusions

Des bouillons et des infusions de romarin seront bénéfiques dans la lutte contre l'insomnie, ainsi qu'un tonique. Les propriétés médicinales de la plante aident à la régulation du tractus gastro-intestinal, du métabolisme et du travail du système nerveux. L'infusion de romarin est également excellente pour une utilisation dans la névrite, la thrombophlébite, l'arthrite, en tant qu'agent cicatrisant pour la guérison des brûlures et des plaies.

1. Pour une infusion sur l'eau, versez un verre d'eau bouillante sur 2 c. écrasé sec matières premières de romarin et insister une demi-heure. Puis filtrer et prendre 4 à 6 fois par jour. Cette teinture normalise le système cardiovasculaire, améliore la circulation de la bile, soulage la tension nerveuse. Il est recommandé d'utiliser l'infusion de romarin avec l'ajout de lavande dans la période post-AVC. Il peut améliorer la vision, la mémoire et la circulation sanguine dans le cerveau.
2. Pour préparer le bouillon, vous aurez besoin de 2 c. romarin sec écrasé, qui doit être versé avec un verre d'eau bouillante et maintenu sur le feu pendant 15 à 20 minutes, puis égouttez à fond. Prenez une demi-heure avant les repas trois fois par jour et 1 cuillère à café. La décoction de romarin est utile contre les crampes d'estomac, les douleurs au coeur, les névroses, l'aménorrhée, ainsi que comme tonique pour l'impuissance.

Contre-indications à prendre romarin

Malgré tous les avantages du romarin, il existe plusieurs nuances importantes dans son utilisation, sans savoir lequel, vous pouvez causer un préjudice grave à la santé.

Contre-indications à prendre romarin sont:

• Le stade initial de la grossesse;
• L'épilepsie;
• Intolérance individuelle;
• Crampes
• Hypersensibilité aux éléments de la plante.

En outre, afin d'éviter les effets secondaires liés à la prise de romarin, il est recommandé de consulter votre médecin à l'avance et de suivre un traitement si nécessaire.

Conclusion

L'unique plante au romarin, dont les propriétés médicinales et les contre-indications sont connues depuis l'époque de Paracelsus, continue d'être activement étudiée et largement utilisée dans les recettes de médecine traditionnelle, de médecine, de cosmétologie et de cuisine. Les propriétés bénéfiques de l'arbuste ont un effet positif à la fois sur l'ensemble de l'organisme et sur ses systèmes individuels. Toutefois, la réception des fonds contenant du romarin doit être effectuée avec prudence, en tenant compte des éventuelles contre-indications.