Depuis l'enfance, tout le monde connaît les propriétés curatives du citron, ainsi que ses effets positifs sur le système immunitaire. Mais le fait que ce type d'agrumes puisse affecter la pression artérielle est très probablement connu de peu de personnes. En fonction de la combinaison de ce fruit avec d'autres produits, la pression artérielle peut être affectée de différentes manières. Augmente la pression du citron ou diminue, ne dépend que de la méthode d'utilisation. Mais sous sa forme pure, les agrumes jaunes ont toujours un effet hypotonique.
Effet du citron sur la pression artérielle
L'influence principale des agrumes sur la tension artérielle réside dans le fait que ses substances constitutives agissent directement sur l'augmentation de l'élasticité et de l'élasticité des vaisseaux sanguins.
La présence de potassium à l'intérieur contribue au maintien des muscles cardiaques. Ce minéral est directement impliqué dans la régulation du flux sanguin dans le corps, réduisant ainsi le risque d'arythmie.
Le calcium aide les vaisseaux du système circulatoire à se contracter, ce qui affecte la production de la plupart des enzymes et des hormones. Le magnésium aide également à détendre les parois des vaisseaux sanguins et aide également à faire circuler le potassium et le calcium dans le système circulatoire.
Un autre avantage du jus de citron est qu'il aide à bloquer la production de l'hormone angiotensine, qui provoque une vasoconstriction et empêche le passage normal des cellules sanguines.
Les avantages de la pression de citron résident également dans sa capacité à améliorer l'immunité. Les vitamines C, groupes B, A, P ont un effet antiseptique, tuant les agents pathogènes, empêchant la propagation de la maladie. En raison du fait que le corps est moins susceptible à diverses maladies, le risque de détérioration du système vasculaire est réduit. De plus, la présence d'acides ascorbiques et nicotiniques dans le citron contribue à renforcer les parois des vaisseaux sanguins.
Comment puis-je prendre un citron avec la pression
La tension artérielle instable est un problème assez commun, souvent rencontré chez les personnes âgées. En effet, avec l’âge, les parois des vaisseaux sanguins commencent à s’affaiblir, à perdre leur élasticité et leur élasticité. Les agrumes jaunes en son temps aident à restaurer l'élasticité des vaisseaux sanguins, en diluant le sang et en abaissant le cholestérol. Mais il faut comprendre que, selon l'utilisation correcte du citron et sa combinaison avec d'autres composants ou produits, celle-ci peut affecter la pression artérielle de différentes manières. Ainsi, un thé différent avec une tranche de citron peut avoir un effet différent.
Les hypertensifs sont invités à utiliser régulièrement du thé vert au citron faible, car il a un effet diurétique, qui s'accompagne d'une diminution de la pression. Cependant, il est préférable de consommer du thé au citron noir fort lorsque la pression a soudainement diminué.
Attention! La diminution ou l'augmentation de la pression dépend non seulement de la présence d'agrumes dans le thé, mais également de la force et de la durée de la préparation de la boisson.
Réduit parfaitement la pression du citron en combinaison avec du miel, des canneberges, de l'orange, de la rose sauvage et de l'ail.
Afin de normaliser la pression artérielle, appliquez à la fois la pulpe et le zeste de citron.
Quelques recettes au citron avec une pression accrue
Comme déjà décrit ci-dessus, le citron peut avoir des effets différents sur la pression artérielle en association avec d'autres produits.
Et s'il est nécessaire de réduire la pression, vous pouvez utiliser les recettes suivantes.
Mélange citron-miel
Le miel en association avec les agrumes jaunes réduit efficacement la pression. En outre, ce mélange a un effet positif sur l’immunité. Pour sa préparation il faut:
- Les agrumes doivent être soigneusement lavés et hachés avec la pelure ou hachés au mélangeur.
- Ajouter une petite quantité de miel à la chapelure de citron au goût.
- Utilisez quotidiennement pour 1 c. avant les repas.
Thé vert au jus de citron
Le thé au citron est utile dans tous les cas, mais à pression élevée, il est recommandé de n'utiliser que des boissons vertes légèrement infusées avec du jus de citron:
- Sur une tasse d'eau bouillie (220-230 ml), refroidie à 80 degrés, versez 0, 5 c. thé vert
- Au bout de 2 minutes, ajoutez 1 c. jus de citron.
Il est recommandé de boire un tel verre après un repas, ainsi qu'avant le coucher, car il a un effet tonique.
Mélange citron-miel à l'ail
En plus du mélange habituel de miel et de citron, vous pouvez le prendre avec de l'ail. Pour cela prendre:
- 1 gros citron;
- 1 grosse gousse d'ail;
- 0, 5 cuillère à soupe. chérie
Recette:
- Moudre le citron non pelé avec de l'ail dans un hachoir à viande ou à l'aide d'un mélangeur, mélanger le mélange avec du miel.
- Mettez tout dans un bocal en verre, fermez hermétiquement et laissez-le dans un endroit chaud et non éclairé pendant 7 jours.
- Après le produit fini est placé dans le réfrigérateur.
- Il devrait être consommé par 1 c. 3 fois par jour.
Infusion d'écorce de citron séchée et d'églantier
L'infusion de rose sauvage et de zeste de citron est un excellent stimulant qui réduit également la pression. Pour sa préparation est nécessaire:
- 1 er l Sécher le zeste de citron concassé et églantier verser un verre d'eau bouillante.
- Après refroidissement, filtrez pour perfusion et buvez pendant la journée au lieu du thé.
Vous devriez également avoir recours à des conseils utiles. Il est nécessaire de remplacer le jus de citron acide acétique dans la préparation de divers plats. Il peut constituer une excellente alternative au vinaigre nocif dans l'hypertension lors du décapage et de la conservation des produits.
Les avantages de la pression de citron sont évidents, mais si vous suivez toutes les règles pour son utilisation et abusez légèrement de ce fruit.
Est-il possible de manger hypotenseur de citron
L'hypotension est également une maladie grave, comme l'hypertension. Cela est également indésirable, car lors de la réduction de la pression, il se produit un écoulement lent d’oligo-éléments utiles et vitaux. Utiliser dans ce cas, citron peut augmenter la pression artérielle, mais seulement avec la bonne combinaison avec d'autres composants. Par exemple, très bien tonifie et tonifie une tasse de café chaud avec une tranche de citron et 1 c. chérie
Pour ceux qui n'aiment pas vraiment boire un café, vous pouvez préparer du thé noir fort et ajouter une tranche de citron. Une telle boisson contribue également à l'augmentation de la pression. Mieux encore, si vous le faites assez sucré, car le sucre est également insignifiant, mais augmente la pression artérielle.
Quand devrais-je refuser de prendre du citron
Le citron pour normaliser la pression artérielle ne peut pas être utilisé par tous. Il existe des cas où les agrumes jaunes sont contre-indiqués:
- Avec acidité accrue, ulcère peptique et gastrite.
- Dans la pancréatite aiguë et l'hépatite.
- Si vous identifiez une réaction allergique à l'un des agrumes.
Il est également déconseillé d'utiliser le citron dans les processus inflammatoires de la cavité buccale, car la pénétration d'acide citrique peut provoquer des sensations désagréables et très douloureuses.
Conclusion
Augmente la pression du citron ou diminue, ne dépend que de son utilisation appropriée. Mais dans la plupart des cas, il a un effet hypotonique, ce qui lui permet d’être utilisé pour prévenir les pics de pression artérielle.